うさきち絵日記

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ふつうのお菓子の食べすぎはキケン! 添加物の少ないお菓子のおすすめって??

 

Web漫画 お菓子

 

 

Web漫画 お菓子

f:id:usakichi-enikki:20150703080548g:plainお菓子だいすき!!

f:id:usakichi-enikki:20150703080554g:plainお菓子ってあんまり食べさせたくないんだけどなぁ。
虫歯になっても困るし。だからといって毎日作るわけにもいかないし...。

 

 

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みなさんは普段、お菓子って食べたりしますか??
やっぱり虫歯や肌荒れなど、身体のことを考えると、なるべく添加物の少ないものを選びたいところ。


今回は、添加物の少ないオススメのお菓子(おやつ)をご紹介します。



【添加物が少なめのオススメおやつ (お菓子) 】
スーパー、コンビニ、ドラッグストアなどで購入可能

・ドライフルーツ  (白砂糖やオイルコーティングなしのもの)
・ナッツ  (塩、植物油などを使用していない、無添加のもの)
・せんべい (白砂糖や化学調味料を極力使用していないもの)
・やきいも (最近では1年中販売しているスーパーも)

・シリアル、グラノーラ

(オーガニックのものは白砂糖などの添加物が少なめのものが多い)

 

 

 

油が気になるけど添加物は少なめのもあり

・ベジチップス

・ポテトチップス


 

 

茹でる・蒸す・焼くなどの調理必須
・さつまいも、かぼちゃ、とうもろこしなどの甘めの野菜

 

※その他※
キューピーの
アレルギー特定原材料等27品目不使用
よいこになあれの商品も添加物が少なめなので、
赤ちゃん商品が気にならない方や、お子さんにはオススメです。
(食べたことあるんですが、物によっては味が薄めだったりします。)

▼詳細は公式サイトに▼
http://www.kewpie.co.jp/babyfood/products/yoiko/

 

 

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最近ではマクロビクッキーや、
添加物少なめのベジチップス、シリアルやおせんべいを
スーパーやコンビニ、ドラッグストアで見かけるようになりました。



ちょっとでも健康的なものを食べたいっていう方はもちろん、
ダイエット中っていう方や、肌荒れが気になるっていう方にも
こういったお菓子(おやつ)はオススメです。

(その場合は植物油などの油を使っていないお菓子がいいと思います)



て言っても、ストレスになるのも良くないので、
普通のお菓子も、たまにだったら食べちゃいましょう (๑´ڡ`๑)

 

 

というわけで、添加物の少ないお菓子(おやつ)のオススメでした。
おわり。

 

 

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